Yoga in Ameide
Yoga in de polder in Ameide is een plek waar je diverse yogalessen kan volgen.
Altijd met het uitgangspunt: Geen zweverige lessen maar een nuchtere benadering van de yoga.
Wil je eens ervaren of yoga iets voor je is? Volg dan een gratis proefles.
Lessen die je kan volgen zijn poweryoga, easyflowyoga, yinyoga en yogilates. Kijk bij 'Yogavormen' voor een toelichting op de diverse lessen.
Waarom zou je yoga gaan doen?
Afhankelijk van de les en hoe je meedoet kan het goed zijn voor:
*bewust worden van je lichaam, spieren, ademhaling
*beter slapen
*ontwikkelen van lenigheid, kracht, balans, coördinatie
*ontspanning / inspanning
*ademhaling beter gebruiken in dagelijks leven
*tijd voor je zelf
Wat je er uit haalt is voor iedereen verschillend en kan ook per les verschillen.
De ene keer heb je behoefte aan rust, de andere keer misschien behoefte aan een uitdagende les. Het fijne is dat je kan wisselen tussen lessen dus kan kiezen waar je op dat moment behoefte aan hebt.
Tevens organiseren wij regelmatig workshops of verzorgen wij lessen op verzoek voor groepen/bedrijven/privé.
Er zijn matjes, kussentjes en dekens aanwezig maar je mag natuurlijk ook je eigen matje meenemen (ivm Corona eigen materialen meenemen)..
Altijd met het uitgangspunt: Geen zweverige lessen maar een nuchtere benadering van de yoga.
Wil je eens ervaren of yoga iets voor je is? Volg dan een gratis proefles.
Lessen die je kan volgen zijn poweryoga, easyflowyoga, yinyoga en yogilates. Kijk bij 'Yogavormen' voor een toelichting op de diverse lessen.
Waarom zou je yoga gaan doen?
Afhankelijk van de les en hoe je meedoet kan het goed zijn voor:
*bewust worden van je lichaam, spieren, ademhaling
*beter slapen
*ontwikkelen van lenigheid, kracht, balans, coördinatie
*ontspanning / inspanning
*ademhaling beter gebruiken in dagelijks leven
*tijd voor je zelf
Wat je er uit haalt is voor iedereen verschillend en kan ook per les verschillen.
De ene keer heb je behoefte aan rust, de andere keer misschien behoefte aan een uitdagende les. Het fijne is dat je kan wisselen tussen lessen dus kan kiezen waar je op dat moment behoefte aan hebt.
Tevens organiseren wij regelmatig workshops of verzorgen wij lessen op verzoek voor groepen/bedrijven/privé.
Er zijn matjes, kussentjes en dekens aanwezig maar je mag natuurlijk ook je eigen matje meenemen (ivm Corona eigen materialen meenemen)..
|
|
